Аддикция

Что такое аддикция?
Аддикция – это зависимость, которая делающая тебя рабом твоей привычки. Аддикция крадет твою свободу и твой контроль над собственной жизнью. Возможно ты думаешь, что у тебя есть выбор. Что ты еще можешь сам изменить свою жизнь. Но позволь мне сказать очень важную вещь. В одиночку зависимость победить не возможно!
Я пишу эту строки, из желания помочь вам понять насколько сильна власть зависимости над свободой и благополучием. Сколько разрушенных судеб. Неважно, насколько вы умны, насколько вы совершенны и физически сильны. Это может случиться с каждым!
Зависим ли я?
Вы зависимы, когда не можете контролировать ваше зависимое поведение. Вы зависимы, когда вы становитесь рабом своей привычки и вы больше не управляете своей жизнью. Вы зависимы, когда продолжаете совершать скверные поступки, не смотря ни на какие последствия.
Психологическая и физическая зависимость.
Очень важно сказать, что существует два основных типа зависимости – психологическая и физическая зависимость. Психологическая зависимость связанна с ассоциациями, которые развиваются в вашем уме между конкретными событиями, называемые триггерами, и эмоциями. Физическая зависимость развивается на фоне приема различных химических веществ или принятия участия в зависимом поведении.
В чем разница между психологической и физической зависимостью?
Дело в том, что при психологической зависимости болезненная работа головного мозга, такие как плохие ассоциации, неверные мысли влияют на наше тело, так что вы чувствуете физическое возбуждение. Физическая зависимость, с другой стороны, не требует никакого мышления. Это просто связанно с воздействием конкретного химического вещества на рецепторы головного мозга. Вы чувствуете себя нормально, только тогда, когда принимаете веществ оказывающий воздействие на ваш мозг. В условии медицинской клиники, с помощью медицинских препаратов можно достаточно быстро освободить человека от физической зависимости (детоксикация организма). Однако психологическая зависимость может длится всю жизнь. Разница между злоупотреблением и зависимостью является лишь вопросом времени.
Основные виды нехимических (поведенческих) зависимостей:
Сексуальная зависимость
- любовная
- аддикция избегания, когда человек старается избегать слишком близких отношений, привязанности
- сексуальная зависимость
- порнозависимость
Компьютерная зависимость
- игровая компьютерная зависимость
- интернет зависимость
- зависимость от социальных сетей
- зависимость от виртуального общения
Бьюти зависимость
- анорексия
- танорексия
- мейкапмания
- зависимость от пластических операций
- фитнесмания
- спортивная зависимость
- телевизионная зависимость
- гэмблинг
- трудоголизм
- зависимость от безработицы
- шопоголизм
- клептомания
- религиозная зависимость
- зависимость от социальных сетей
- адреналиномания
- и т.д.
Работа с нехимическими зависимостями такая же, как и с химическими, проходит те же стадии может идти параллельно:
1. Признание зависимости и ее последствий. Признание зависимости – первый и самый важный шаг на нашем пути. .
2. Воздерживаемся от компульсивного поведения и обучаемся некомпульсивным способам снятия внутреннего напряжения и навыкам позитивного мышления.
3. Решение внутренних конфликтов, приводящих к напряжению. Данный этап – это работа под запрос клиента с целью обучения механизмам самостоятельного решения внутренних проблем.
4. Разрешение проблем детства.
5. Постановка жизненных целей, личностный рост.
6. Поиск смысла жизни.